이제 미세먼지를 걱정해야 할 시기가 왔습니다. 미세먼지는 호흡기 질환, 심혈관 질환, 알레르기 등 다양한 질병을 유발할 수 있습니다.  저도 미세먼지가 많은 날에는 목이 따갑거나 피부가 간지러울 때가 많았습니다. 여러 가지 대처 방법 중 가장 첫 번째는 마스크를 착용하는 것입니다.  현재 마스크가 없다면 아래 버튼을 눌러서 마스크부터 구입하세요. 아래 제품은 미세먼지까지 차단되는데 가격까지 저렴 합니다.  미세먼지차단 마스크 보기 공기정화 식물 보기 공기청정기 보기  이번 포스트에서는 미세먼지 대처 방법에 대해서 상세히 알아보겠습니다. 미세먼지는 우리 생활에 큰 영향을 미치는 환경 문제 중 하나입니다. 특히, 고농도 미세먼지가 발생할 때는 건강에 미치는 영향이 크기 때문에, 이에 대한 대처 방법을 아는 ..

아직도 아침식사를 거르고 계신가요? 저도 아침잠이 많아서 늦게 일어나다 보니 아침식사를 제대로 하지 못합니다. 한동안 잊고 지냈던 이삭토스트가 포켓몬과 함께 이벤트를 합니다. 이번기회에 가까운 이삭토스트도 방문해서 신메뉴도 먹고 포켓몬 뱃지도 모아보려고 합니다. 아래 버튼을 눌러서 가까운 이삭토스트를 검색 후 방문하시거나 배달의 민족에서 주문해보세요. 참고로 배달시 포켓몬 토스트 세트는 7,000원으로 매장에서 구매하는 것보다 400원 비쌉니다.카카오맵으로 가까운 이삭토스트 매장 찾기 안드로이드 배달의 민족 어플 바로가기 아이폰 배달의 민족 어플 바로가기 이삭토스트는 많은 사람들에게 사랑받는 토스트 전문점으로, 다양한 메뉴와 함께 고객들에게 행복한 순간을 제공하고 있습니다. 최근에는 포켓몬과의 콜라보레이..

지하철 파업이라던가 자주 이용하던 교통수단이 운행을 안할 때, 처음 가는 길을 찾기가 어려울 때 처럼 당황스러운 상황도 없을 것입니다. 예전에 저도 길치라서 카카오맵 같은 길찾기 어플이 없었을때는 목적지까지 도달하는데 꽤나 어려움을 겪었습니다. 이제는 좋은 길찾기 어플이 많이 나와서 목적지 입력 후 지도를 보며 쉽게 원하는 곳에 도착합니다. 독자님들도 이번기회에 카카오맵을 사용해서 원하는 목적지에 잘 도착하길 바랍니다.   카카오맵 바로가기 카카오맵 소개카카오맵은 요즘 많은 사람들이 사용하는 지도 서비스입니다. 이 포스트에서는 카카오맵의 다양한 기능과 사용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 카카오맵 바로가기는 아래 버튼을 클릭합니다. 카카오맵은 카카오에서 제공하는 지도 서비스로, 사용자에게 다양한 정보..

요즘 물가는 계속 오르고 돈 나갈 곳은 점점 많아지시죠? 저도 한 푼이라도 아끼기 위해서 여러 가지 정보를 찾아보면서 환급금 받을 수 있는 것은 챙기고 있습니다. 단 1~2분 시간을 내서 받을 수 있는 돈이 있다면 확인하지 않을 이유가 없습니다. 아래 버튼을 클릭하셔서 바로 확인해 보시길 바랍니다.국민건강보험 환급금 조회 안드로이드 The건강보험 앱 무료설치 하기 아이폰 The건강보험 앱 무료설치 하기 많은 분들이 건강보험료를 납부하면서도 자신이 납부한 금액 중 일부를 환급받을 수 있다는 사실을 잘 모르고 계십니다. 이번 포스팅에서는 건강보험 환급금의 개념부터 조회 및 신청 방법까지 자세히 설명드리겠습니다.건강보험 환급금이란?건강보험 환급금은 국민건강보험공단에 납부한 보험료 중 일부가 과다하게 납부되었거..

1. 내 스스로 간절하고 절박하다면 '해야겠다' 혹은 '바꿔야겠다' 라는 '생각'이 든다. 2. 그 생각을 바탕으로 계획을 세워 본 후 일단 한다. 3. 그런데 실제 과정은 생각하고 계획했던 것과는 다르게 전개된다. 4. 그래도 계속한다. 이때 나에게 필요한 건 '끈기'다. 5. 나의 무의식이 아닌 '의식'은 이때 내 스스로에 대한 회의감이나 의심 같은 것들을 띄운다. 왜냐하면 이 '의식'은 융통성 없는 원칙주의자여서 평소에 내가 생각하지 못했던 걸 생각하고, 안 하던걸 하기 시작하면 그건 무조건 나의 생존에 위협이 된다고 판단하기 때문이다. 6. 이때 내가 해야 할 것은 이 융통성 없는 '의식'이 띄워 보내는 메시지를 캐치한 후 그냥 정확히 반대로 하면 된다. 내 스스로를 믿고, 계속하는 것이다. 7...

나는 돈을 많이 벌고 싶었다. 중학교 때 부터 돈 벌고 싶어서 새벽에 신문배달도 했었다. 하지만 아직도 부자가 되지 못했다. 경제적 자유는 커녕 대출금 갚느라 허덕이고 있다. 그 이유가 몰까? 성공 마인드 셋팅이 안되어서 그렇다고 생각한다. 요즘 세상이 좋은 건 휴대폰으로 유튜브를 볼 수 있다는 것이다. 유튜브는 자신이 원하는 영상들을 보여준다. 나는 성공을 원한다. 경제적 자유를 원한다. 그렇게 원하다 보니 하와이 대저택 유튜브 영상을 보기 시작했고 요즘은 아침 저녁 출근할 때 그냥 듣곤 한다. 이젠는 그런 내용들을 내 블로그에 요약하고 저장하고자 한다. 오늘의 영상은 독서법에 관련된 것이다. 1. 배우겠다는 마음으로 읽어라. 2. 읽은 내용을 요약해서 블로그, 메모장 등 기록해라. 3. 인생책이라고 ..